Ассоциации в психоанализе

Этот универсальный метод помогает диагностировать психическое состояние человека и вывести его из нервного срыва.  Его можно использовать в саморазвитии, чтобы глубже понять себя, свое отношение к чему-либо и осознать свои предпочтения. Особенную роль он играет во взаимоотношениях с детьми, которые пока еще не могут сами словами выразить свои проблемы и при этом прекрасно делают это в образе.

Любое интересующее явление, жизненный сюжет, другого человека и отношения с ним, задачу, проблему, болезнь и т.д. можно отобразить в форме образа.  Сам образ может быть любым: брать за основу нужно то, что придет само и ни в коем случае не навязывать свое понимание (чем откровенно «грешат» многие психологи, занимающиеся такими практиками). 

Не нужно удивляться, восторгаться или ужасаться необычности такого видения и искать знакомые ассоциации.  Безусловно имеет значение, насколько точно он отражает объект исследования хотя это может проявиться и совершенно неочевидным способом.

Далее человек пробует описать этот образ словами или отобразить иным способом. Чем подробнее и разнообразнее схваченные моменты, тем больше пользы. Здесь важно уйти от любых оценок (хорошо-плохо, правильно-неправильно, опасно-неопасно, приятно-неприятно и т.д.), акцентируясь на внешних проявлениях и ощущении или видении внутреннего содержания.

Имеет смысл тестировать себя только на достоверность с точки зрения законченности образа, когда одни характеристики соответствуют его общей гармоничности и самодостаточности,  а другие — нет (следовательно являются искусственным продуктом мозга).  Здесь точные характеристики (размер, цвет, форма, запах, звук и т.д.)  перемешиваются с эмоциональным восприятием и образными представлениями.

Особенно ценно творческое видение, хорошо помогает рисунок, музыкальная тональность и т.д. При этом важен не только сам образ, но и фон, «декорации» того места, где развертывается ассоциативный сюжет, а также самые разнообразные мелкие детали (которые потом при «расшифровке» часто дают точные ответы на конкретные вопросы).

Потом этот образ «оживает». Ему предоставляется возможность продемонстрировать себя в динамичном сюжете, движении, отношении к другим ассоциативным образам, противостоянии и т.д. В ходе этого определяются его предпочтения — он становится  предсказуемым.

Не стоит бояться возможного проявления агрессии с его стороны. Здесь помогает правильная подготовка к сеансу, в которой человек должен уяснить, что в «бессознательном» никто и ничто не может причинить ему вред (что вроде для всех логически понятно, но тем не менее неосознанные страхи в глубине подсознания  часто выходят наружу в таких случаях, проявляя себя на вербальном уровне).

Следующим этапом выстраиваются «когнитивные цепочки». В сюжете естественным образом появляются другие участники и главный образ вступает с ними в некие взаимоотношения. Специально придумывать их не надо: в какой-то момент (при правильной расшифровке) сюжет должен «задышать» и начать наполнять сам себя новым содержанием, выстраивать дальнейший сюжет. Многие известные писатели говорили о том, что они только в начале создавали сюжет своих произведений, вырисовывая образы персонажей, а потом этот сюжет сам вел их за собой.

Грамотное проведение этого этапа дает возможность поставить точный диагноз или дать оценку психическому состоянию человека практически любой степени тяжести (разумеется при достаточном уровне подготовки специалиста и наличии у него собственной предрасположенности к образному видению при сохранении контроля над ситуацией). При этом для оператора недопустимо пытаться дать свою личную интерпретацию чужому образу, что является грубейшей ошибкой и полностью искажает итоговый результат.

Высший уровень применения этой методики в том, чтобы войти в придуманную игру и  додумать сюжет таким образом, чтобы он привел к положительному результату. При этом нужно понимать, что таковым является не достижение какой-то цели, а ее соответствие внутреннему ощущению общей гармонии — и тогда сюжет выстраивается в сторону наиболее рационального решения. 

В ходе этого может пойти процесс мощной сублимации (внутренней очистки), когда эмоциональное наполнение образа выйдет из теневой зоны нижнего уровня эмоций и приобретет смысловое звучание (аналогично Пространству Света у волхвов).

Это всегда драматичное событие для любого человека, часто сопровождаемое всплеском внутренних переживаний со слезами. В итоге последует выход из психологического криза с ощущением легкости (говорят: как будто сбросил  груз с души). В обыденном представлении это нечто напоминающее магию.

Как показывает опыт, сброс балласта всегда приводит человека к ощущению света и любви, неразрывного единства всего в мире. И это уже не метафора и не образ, а реальность, существующая рядом с нами независимо от нас.  Чаще всего такое ощущение не удается удерживать постоянно, со временем оно исчезает, но память о нем сохраняет незабываемые по яркости впечатления и становится эталонным состоянием для последующих настроек.

Все это доступно к самостоятельному применению — и достаточно часто практикуется разными людьми в той или иной мере различными способами, осознанно или неосознанно.  Такие опыты можно делать в специальных настройках (даже без глубокого погружения в транс)  или в снах (при наличии навыков осознанных сновидений). Творческое исследование ассоциативного образа позволяют глубже понять возникшую или застарелую проблему, а способность доведения сюжета до хеппи-энда не только найти путь к решению, но и в значительной степени запрограммировать его.